Le « Taping »

Avez-vous déja remarqué les bandes de couleur que certains sportifs portent sur leurs genoux ou épaules? C'est ce qu'on appelle du Taping neuro proprioceptif. 

C'est une technique utilisée en physiothérapie afin de stimuler le système nerveux et de changer le message qui est  perçu par le cerveau. Le fait qu'il ait la même épaisseur et élasticité que la peau lui permet d'aider et de modifier les fonctions des muscles. Selon la façon dont on le positionne, la tension et le sens dans lequel il est appliqué, on peut créer plusieurs effets dont :

• Diminuer la douleur

• Diminuer l’œdème et le lymphœdème

• Facilitation musculaire : stimuler un muscle à contracter adéquatement

• Inhibition musculaire : diminuer la tension musculaire exagérée dans un muscle

• Améliorer la proprioception

• Support d’une articulation : aide au mouvement et protection